长青春痘不能吃什么

　　青春痘多发于青少年男女,然而随着生活水平的提高,人们的饮食业随之提高,但是在治疗青春痘的同时我们一定要注意饮食.长青春痘不能吃什么呢?

　　哈尔滨皮肤病医院皮肤科医师指出:青春痘是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,发生的因素多种多样.但饮食不当,过食肥甘厚味及辛辣等刺激性食物,致使皮脂腺分泌异常,是青春痘发生的重要诱因.那么长青春痘不能吃什么呢,注意一下几点:

　　1、不能吃高脂类食物:医学认为青春痘的成因是由肥甘而引起.高脂类食物能产生大量热能,使内热加重.因此必须忌食这类食品,如猪油、牛油、羊油、奶油、肥肉、猪脑、羊脑、牛脑、猪肝、猪肾、鸡肝、鸡蛋黄等.

　　2、不能吃腥发之物:腥发之物会加重青春痘,因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、象皮鱼、带鱼等.贝壳类食物也属易发之品,如蛤蜊、淡菜、河蚌等.河鲜较海鲜好一些,可试食之,确定青春痘因何物所发,即可忌食.肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等.

　　3、不能吃高糖食物:摄入高糖食物后,会使皮质腺分泌增多,因此必须忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、水果罐头、冰淇淋、果酱、炼乳以及各种高糖制品等.推荐阅读:小孩也会生青春痘的原因是什么

　　4、不能吃辛辣刺激之品:此类食品食后易升火,所以患者平时应忌食辛辣刺激之品,如辣椒、辣酱、辣油、桂皮、姜、京葱、韭菜、洋葱、芥末、鲜辣粉等.

　　5、不能吃补品:补品食后易使人内热加重,所以像人参、黄芪、鹿茸、紫河车等补品一概不能应用.

　　6、不能吃酒:酒精能加重青春痘,因此一定要禁酒,特别是白酒.

　　为了您亮丽的肌肤,一定要注意饮食的,以上是哈尔滨皮肤病医院 皮肤科对于长青春痘不能吃什么的详细解答,如果您还有需要了解的,请您在线预约医师!