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青春痘治疗

来源:黑龙江省青年医学会附属医院 在线咨询 免费电话

  青春痘治疗,现在随着社会的不断进步,青春痘也越来越受人们的重视了,这疾病让许多爱美年轻人受到困扰,因为这严重影响他们的容貌,下面就由哈尔滨皮肤病医院皮肤科为大家做详细讲解。

   医师指出,注意皮肤的清洁,经常清洗,洗澡洗脸尽量不要用过烫的水,也不要用刺激性太强的香皂或肥皂;不用油性化妆品;出现痤疮时不要用手去挤压,以免发炎,留下疤痕。平时应注意保持心情舒畅,消除精神紧张、焦虑、烦恼,充分的休息和睡眠。

   研究表明,合理的饮食可预防痤疮的发生和发展。饮食上宜多吃清淡的食品。少吃或不吃辛辣食品,如烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、虾米均不宜食用。羊肉、鸡肉、龙眼、栗子、鲤鱼等也应少吃。应多吃碱性的蔬菜和水果。另外应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品。早餐应多吃些含淀粉类、维生素B和无机盐的食物。晚餐应多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物,同时多吃些蔬菜水果。

   保持乐观的情绪,是一种积极的心理疗法。据报道,美国心理学家霍华德·休斯提出了一种不用药物来治疗痤疮的心理疗法。让人在轻松愉快的气氛中生活、做操、散步、听音乐,比较后在美好的想象中感受到自己脸上的痤疮逐渐消失了。推荐阅读:长青春痘不能吃什么

   上面就是青春痘治疗的相关介绍,希望大家可以从中学习到一些,如果你还有不明白的地方,请预约我没忘的在线医师。

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