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南岗哪个医院看痤疮

来源:黑龙江省青年医学会附属医院 在线咨询 免费电话

  青春痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。该病主要好发于青少年,对青少年的心理和社交影响很大,但青春期后往往能自然减轻,那么,南岗哪个医院看痤疮?下面请医师为大家介绍一下。

  1、注意卫生。想要预防青春痘,被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁,可用沸水或洗后还要拿出来晒晒太阳,正确清洁皮肤,脸部要养成早晚各清洗一次的习惯,注意不要用过热的水和刺激性的肥皂。

  2、放松心态。长期精神紧张、焦虑、郁闷、烦躁等不良情绪容易导致内分泌紊乱,从而诱发青春痘的发生,因此避免紧张情绪,调整精神,保持愉悦的心情是预防该病的方法之一,要引起我们的重视。

  3、合理饮食。调整饮食习惯,快餐、零食等垃圾食品易造成便秘,爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘,因此日常一日三餐正常食用,还要少吃甜食以及花生等果仁类的食物,少吃刺激性的食物。

  4、生活习惯。想要预防青春痘,还要养成良好的生活习惯,不要抽烟、喝酒、熬夜等,保持充足的睡眠时间,合理安排作息,不要用油脂类、粉类化妆品,以免堵塞毛孔,还要注意避免冷热刺激。

  温馨提示:预防青春痘还应多做一些运动,积参加体育锻炼,及时排除人们体内的废物,使皮肤保持毛孔通畅,运动出汗之后要及时清洗。

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