南岗看青春痘哪家好

　　青春痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，好发于青少年,青春期后往往能自然减轻或。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。南岗看青春痘哪家好，下面我们请哈尔滨肤康医院的医师给大家讲解一下。

　　医师指出：

　　1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

　　2、适度运动可增加新陈代谢。对身体及肌肤都有良好效果。

　　3、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘。爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

　　4、注意放松自己的情绪，合理安排作息，使充足的睡眠，多吃富含维生素C的蔬菜、水果，多喝水。

　　5、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

　　温馨提示：预防青春痘还应留意要多做一些运动，这样可以加快血液循环，及时排除人们体内的废物，使皮肤保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。更多详情请拨打免费自诩预约挂号电话。