接触性皮炎需如何正确预防

 　　 接触性皮炎，属于皮炎中的一种，皮肤或黏膜接触外源性物质后，在接触部位甚至以外的部位发生的炎症性反应，会给患者带来很大的困扰，想要远离这种疾病，就需要我们的预防，那么接触性皮炎需如何正确预防？下面是医师对这个问题做的详细介绍。

　　 医师指出：

　　 1、远离过敏原：接触性皮炎发病就是由于接触过敏物质导致，因此远离过敏因素，是预防接触性皮炎的重要因素。尤其是过敏体质者，尽量远离，若接触后发生反应，应立即隔离，避免继续接触。

　　 2、正确饮食：人们在饮食上应该忌食辛辣及油炸食物，饮食清淡不油腻，忌吃易引起过敏的食物，如酒海鲜等，一定要多吃一些新鲜的蔬菜、水果和富含维生素类的食品，保持饮食均衡。

　　 3、注意穿着：日常要以棉料为主，服装是皮肤接触多的物品，因此，我们尽量不要选择化纤或尼龙等面料衣服，这些材质的衣服很容易会引发接触性皮炎。

　　 4、加强锻炼：适当进行一些体育锻炼，经常性的活动、锻炼，能让我们的身体增强新陈代谢，提高体质，增强身体的，锻炼强度要因人而异，不要一味强求高运动量。

　　 5、注意精神：日常要保持精神愉悦，不要给自己太大的生活压力，要学会调节生活节奏，一定要避免过度劳累。

　　 温馨提示：引起接触性皮炎的原因很多，因此要做好预防措施，皮肤的水分缺失，会引起皮肤干燥，这样会降低皮肤的抵抗力，因此，一定要注意多喝水，一旦患有该病，一定要好治疗。