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得了白癜风后晚上不能做什么?

来源:黑龙江省青年医学会附属医院 在线咨询 免费电话

     对于白癜风患者来说,能更早恢复皮肤健康很重要,可是往往在生活中你觉得做的很平常的一件事,却是对白癜风治疗有影响的事情,下面哈尔滨白癜风医院医师会为大家介绍一下,得了白癜风晚上较好不要做哪些事:

 

 

    一、别看刺激的影视节目:传统中医认为:先睡心,后睡目,才能一夜好眠.看情节紧张、激烈的影视剧、进行卡拉OK、打麻将等,会让大脑皮层比较活跃的活动,导致入睡困难,或者夜里反复做梦,让人没有精神,对白癜风的恢复起到反作用.

 

    二、别做剧烈运动:适当的运动对白癜风的恢复有很大的帮助,但是尽量在晚上9点前完成锻炼.睡前1-2小时不要再做跑步、打球、跳舞等剧烈运动,否则会让大脑处于兴奋状态,虽然感觉容易入睡,但会影响睡眠质量,而且过度的运动很容易让患者受伤,不利于白癜风的恢复.

 

    三、别吃宵夜:传统中医认为:"胃不和,则寐难安".睡前两小时较好不要再吃东西,以免导致胃酸分泌增加,给肠胃带来更多负担.白癜风患者应该吃一些清淡的饮食,少吃辛辣刺激性的东西,少吃或不吃维生素C含量较多的蔬菜瓜果.

 

    四、别喝酒:喝酒会使白癜风患者体内的黑色素细胞合成形成阻碍,不利于白癜风的治疗.同时会降0患者的自身***力,会再次诱发白癜风,或者导致病情加重.

 

    温馨提示:上述就是有关于得了白癜风后晚上不能做什么的相关介绍,对于以上介绍的几点,白癜风患者一定注意.点击在线预约,医师会为您进行解答.

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